→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Ruukkusalaatti, annos 80g ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso
Fineli
Annoskokovaihtoehdot
Annoskokovaihtoehdot
40 g
Pieni (kpl)
40 g
Pieni annos
60 g
Keskikokoinen annos
100 g
Iso annos
100 g
Keskikokoinen (kpl)
150 g
Iso (kpl)
13 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
20 g
√
Ruukkusalaatti
10 kcal
1,1 g
0,8 g
0,2 g
20 g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti , lollo rosso,
12 kcal
1,1 g
1,2 g
0,2 g
50 g
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos
50 g
13 kcal
0,7 g
2,1 g
0,2 g
50 g
Ruukkusalaatti, annos
80 g
11 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
80 g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos
50 g
25 kcal
2,3 g
2,8 g
0,3 g
30 g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti lollo rosso , annos
100 g
11 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
50 g
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos
50 g
25 kcal
0 g
0 g
0 g
50 g
Ruukkusalaatti (oksasen puutarha oy) (Suomi), annos
100 g
10 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
100 g
Ruukkusalaatti, 1 lk (Saarelan kauppapuutarha), annos
20 g
10 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
20 g
Suomalainen ruukkusalaattimix (Rainbow), annos
140 g
12 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
140 g
Suomalainen ruukkusalaatti (Rainbow), annos
100 g
11 kcal
1,1 g
0,8 g
0,2 g
100 g
Suomalainen ruukkusalaattimix (Rainbow), annos
20 g
12 kcal
1,1 g
1 g
0,2 g
20 g
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne